Simptomat e konsumit të tepruar të kripës janë tension i lartë i gjakut, të përziera, diarre etj. Gjithashtu, përqëndrimi i lartë i kripës në gjak mund të rezultojë edhe me vështirësi në frymëmarrje, probleme me zemrën dhe mund të jetë fatal.

Megjithëse kripa është jetike për shëndetin tonë, disa prej nesh nuk e dinë që ka shumë ndryshim midis kripës standarde, asaj të gatimit, të detit etj.

Për të kuptuar më mirë këtë, duhet të kuptojmë se kripa që përdorim aktualisht në kuzhinën tonë përmban 97.5% klorid natriumi dhe 2.5% kimikate si jodine etj. Disa studime të fundit kanë treguat se kripa e gjellës duhet të zëvendësohet me kripë himalaje. （Wang Xianya/Albana）