Diabeti është bërë një ndër "kërcënimet" më të mëdha të shëndetit në kohët moderne. Me ngritjen e nivelit të jetës, kemi kërkesa më të larta për shijen e ushqimit, por mbipesha dhe grumbullimi i yndyrave të tepërta shtojnë incidencën për diabet. Në Kinë, 1 në 10 banorë është me diabet. Diabeti është

Nënat e ardhme mund të përgatiten për një shtatzëni të mirë duke ngrënë ushqim të shumëllojshëm dhe të pasur në kalori, marrë acid folik 1-3 muaj përpara shtatzënisë, mbajtur nën kontroll peshën e trupit, ndaluar pirjen e duhanit, duke qënë në lëvizje çdo ditë. Shtatzënia është koha e ndryshimeve në

Për vegjetarianët, një dietë e shëndetshme duhet të përfshijë mbi 12 ushqime ditore dhe mbi 25 ushqime javore, duke garantuar shumëllojshmërinë dhe ekuilibrin ushqimor. Përzgjedhja e ushqimeve të përshtatshme vegjetariane Vegjetarianët nuk hanë mish dhe ushqime të tjera nga kafshët. Sipas kufizimeve

Në një kohë kur veriu piqet dhe jugu po shkrin, Kina i rikthehet çajit. Vapa e madhe ka mbuluar pothuajse mbarë Kinën me temperatura mbi 40 gradë. Çaji kinez është një pije mbarëbotërore dhe madje pritet që deri në vitin 2020 numri i atyre që pijnë çaj rregullisht të kalojë atë të të kafepirësve. Ta

"Nëse gjithnjë bëni të njëjtën gjë, do të keni gjithnjë po të njëjtin rezultat" ---Mark Twain Mjekësia kineze ka ekzistuar për mijëra vite dhe ka një qasje holstike ndaj shëndetit. Ushqimi në këtë mjekësi konsiderohet si një terapi dhe ndihmon në shërimin e sëmundjeve, për të qëndruar të shëndetshëm

Sipas teorisë së Mjekësisë Tradicionale Kineze, ata që janë mbipeshë kanë më shumë "zjarr të brendshëm", gjë që shkakton pezmatim kronik. Këto pezmatime nuk shkaktojnë simptoma si "skuqje, enjtje, temperaturë apo dhimbje", por dëmtojnë trupin në fshehtësi. Specialistët e shëndetit flasin shpesh për