Frymëzuar nga një aktore që humbi 50 kilogramë për rolin kryesor në një film të fundit të suksesshëm, Liu Tiantian, një shefe pastiçerie në Pekin, vendosi të provonte të agjëronte për një ditë, një lloj diete e reklamuar në internet si një metodë që pastron trupin dhe ndihmon në humbjen e peshës.
Më vonë atë ditë, ajo pati refluks acidi në stomak dhe u detyrua mos të pinte duhan. “Ishte e pamend prej meje që papritmas ndalova së ngrëni. Nuk mund të vazhdoj të rri tërë ditën me stomakun bosh”,- tha 35-vjeçarja.
foto nga VCG
Për drekë të nesërmen, Liu konsumoi një pjatë me mish viçi dhe patate të ziera, me oriz dhe një sallatë. “E kuptova se nuk mund të ndjekim verbërisht metodat e të famshmëve dhe mënyra e qëndrueshme për mua për të humbur peshë është të ushqehem me një dietë të ekuilibruar dhe me pak yndyrë”,- tha ajo.
Filmi që ka ndezur një furi për humbjen e peshës në mesin e kinezëve kohët e fundit është “Yolo”, filmi me arkëtimet më të mëdha gjatë Festës së Pranverës së këtij viti që portretizon luftën e një gruaje të papunë që u bë boksiere.
Me regji dhe në rol kryesor të Jia Ling, ajo u bë e njohur për figurën e saj plot zgjuarsi pas roleve të saj të famshme në komedi.
Megjithëse Jia tha se historia ka për qëllim të nxjerrë në pah kujdesin për veten dhe vetëvlerësimin, transformimi i saj fizik befasues, e cila përgjysmoi peshën e saj në rreth një vit, së bashku me filmin frymëzues, ka nxitur një diskutim mbi dobësimin dhe ka inkurajuar shikuesit të shkojnë në palestër, ose të ndryshojnë dietën e tyre.
Një tjetër shikuese me mbiemrin Liu në Pekin tha se filmi e ka shtyrë atë të reflektojë mbi menaxhimin e peshës. “Dikur bëja vetëm aktivitete fizike që më pëlqejnë, si stërvitjet kardio dhe stërvitjet me intervale me intensitet të lartë që do të rrisnin rrahjet e zemrës dhe do të çlironin endorfinë. Tani, gjithashtu e shtyj veten të ngre pesha për të fituar muskuj”,- tha 34-vjeçarja.
E frustruar shpesh nga pesha e tepërt, Liu tha se ajo i kuptonte dhe i admironte përpjekjet torturuese të Jias për të kapërcyer ndryshimet e humorit dhe se si ajo duroi acidin laktik për të arritur figurën e saj aktuale.
“Duke marrë parasysh që ajo e ka bërë atë brenda një periudhe relativisht të shkurtër, është vërtet mbresëlënëse”,- tha ajo.
Ndërsa përshëndesin interesat në rritje për një mënyrë jetese të shëndetshme, ekspertët mjekësorë thonë se humbja dramatike e peshës si ajo e Jia-s është e vështirë të përsëritet dhe paralajmëruan për grackat e zakonshme.
foto nga VCG
He Fang, një specialiste e ushqyerjes në Spitalin e Dytë të Asociuar të Shkollës së Mjekësisë të Universitetit Zhejiang, tha se humbja e peshës me një ritëm të shpejtë, siç bëri Jia, mund të shkaktojë çrregullime endokrine dhe probleme të tjera shëndetësore.
“Është më e këshillueshme që të imitohet këmbëngulja dhe vendosmëria e Jia-s në ndjekjen e një qëllimi. Zbatimi i një plani për humbje peshe varet nga gjinia e secilit individ, indeksi i masës trupore, densiteti i muskujve dhe faktorë të tjerë”,- tha ajo.
He theksoi se dietat trende të momentit, të tilla si vaktet keto me pak karbohidrate, me yndyrë të lartë dhe pilulat për humbje peshe, duhet të miratohen nën mbikëqyrjen mjekësore profesionale.
“Në spital, nuk mund të përshkruhen pilula diete derisa të kemi kryer teste te pacientët dhe të vlerësojmë gjendjen e tyre shëndetësore.
Për sa i përket stërvitjeve, gjëja më e rëndësishme është të gjesh një lloj ushtrimi që është i sigurt dhe i lehtë për t’u vazhduar në afat të gjatë dhe është e rëndësishme të kombinosh kardio me stërvitjen me rezistencë”,- tha ajo.
Në Kinë, rreth 34 për qind e të rriturve janë mbipeshë dhe më shumë se 16 për qind janë obezë. Komisioni Kombëtar i Shëndetit vlerëson se deri në vitin 2030, 65.3 për qind e banorëve të Kinës parashikohet të jenë mbipeshë ose obezë. Sipas mjekëve, departamenti i të ushqyerit ka trajtuar një numër në rritje pacientësh seriozisht obezë që peshojnë mbi 100 kg.
foto nga VCG
“Çelësi për të qëndruar në formë është adoptimi dhe respektimi i një stili jetese të shëndetshëm dhe të kuptuarit se humbja e peshës është një udhëtim i gjatë dhe gradual”,- tha ajo.
Aktorja Jia tha në një letër drejtuar shikuesve të filmit në janar se natën që përfundoi prodhimi i filmit, ajo hëngri 30 çokollata.
Fan Zhihong, profesor i ushqyerjes në Universitetin Bujqësor të Kinës, tha se mbajtja e një peshe ideale është edhe më e vështirë sesa humbja e peshës dhe përballja me ankthin e humbjes së peshës duke konsumuar mijëra ushqime është shqetësuese.
“Shumë njerëz që panë filmin përfunduan duke u përsëritur humbjen e peshës jashtë ekranit. Luhatjet e mëdha të peshës nuk janë më pak të dëmshme sesa të qenit mbipeshë”,- tha ajo.
