1

1

TË NDJERIT MIRË
Zakonet e shëndetshme në rajonet e ndryshme gjatë Festës së Pranverës të Kinës

Festa e Pranverës ose Viti i Ri Kinez, është festa më e rëndësishme në Kinë, një kohë për bashkimin, traditat familjare dhe përgatitjet për vitin e ardhshëm. Kjo festë, e njohur kohët e fundit nga UNESCO-ja si pjesë e Trashëgimisë Kulturore Jomateriale të Njerëzimit, është një gur themeli i identitetit kinez. Ajo ka jo vetëm përmbajtje të pasura historike e kulturore, por përmban gjithashtu shumë zakone të lidhura ngushtë me shëndetin. Që nga përgatija e ushqimeve të festës e deri te aktivitetet e panaireve të tempujve dhe shfaqjet me këngë e valle etj., të gjitha këto jo vetëm që pasurojnë jetën festive të njerëzve, por pasqyrojnë edhe synimin e popullit kinez për një jetë të shëndetshme. 

21-Jan-2025
Opera "Qinqiang": Melodi të lashta, atmosferë moderne

Opera "Qinqiang", e njohur edhe si "Melodia Bangzi", është një prej operave tradicionale më të lashta të Kinës. Ajo e ka origjinën nga provinca Shaanxi gjatë dinastisë Zhou Perëndimore (1046–771 para erës sonë) dhe njihet për të kënduarit e saj të guximshëm e me zë të lartë dhe shprehjet dramatike. Të rrënjosur thellësisht në traditat popullore të Kinës Veriperëndimore, interpretuesit e "Qinqiang"-ut përdorin teknika të fuqishme, si "Katër mjeshtëritë" dhe "Pesë metodat", për të sjellë në jetë personazhet e tyre me portretizime të gjalla. Për të ruajtur këtë thesar kulturor, Kina e përfshiu atë në grupin e parë të trashëgimisë kulturore jomateriale kombëtare në vitin 2006.

02-Jan-2025
Çrregullimi bipolar

Çrregullimi bipolar është një çrregullim humori i karakterizuar nga ndryshime ekstreme në humor, energji dhe nivele të aktivitetit. Kjo gjendje kërkon menaxhim dhe shpesh përfshin periudha mani, të përjetuara si ngazëllim ose nervozizëm  dhe periudha depresioni. Dy llojet kryesore të trombozës janë: Tromboza arteriale. Kjo është kur një mpiksje gjaku formohet në një arterie. Arteriet tuaja bartin gjak nga zemra në pjesën tjetër të trupit tuaj. Tromboza arteriale është shkaku më i zakonshëm i sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru. Tromboza venoze. Kjo është kur një mpiksje gjaku formohet në një venë.

24-Dec-2024
MJEKËSIA TRADICIONALE KINEZ
Konsumimi i çajit bëhet më i shëndetshëm prej bimëve mjekësore

Mjekësia tradicionale kineze njihet për efektet e saj çudibërëse në të gjithë botën. Tashmë, disa spitale në Kinë nga përgatitur formula bimore për të lehtësuar simptoma të lehta, si qetësimi i nervave dhe problemet me gjumin. Ato janë krijuar bazuar në recetat e mjekëve të njohur të mjekësisë tradicionale kineze. Çdo dozë është e paketuar individualisht dhe mund të përgatitet për konsum në shtëpi. Por, këto formula mund të jepen vetëm nga mjeku, pasi është konsultuar me pacientin.

24-Dec-2024
Përhapja e Mjekësisë Tradicionale Kineze jashtë Kinës

Mjekësia Tradicionale është një thesar i kulturës kineze. Falë koncepteve mjekësore dhe metodave unike të trajtimit, ajo ka dhënë kontribute të mëdha në zhvillimin e kombit kinez. Me thellimin e mëtejshëm të globalizimit, mjekësia tradicionale është përhapur gjërësisht në botë. Ajo jo vetëm ka rritur ndikimin ndërkombëtar të kulturës kineze, por gjithashtu u ka ofruar masave popullore globale më shumë zgjedhje shëndetësore.

18-Dec-2024
Rubrika "Tre vakte në katër stinë ": Gjella e vjeshtës, Mish pule i skuqur me kërpudha

Nxehtësia e verës largohet gradualisht dhe afron freskia e vjeshtës. Sipas teorisë së mjekësisë tradicionale kineze, në vjeshtë duhet t’i kushtojmë vëmendje të madhe shëndetit të mushkërisë. Prandaj, duhet të zgjedhim ushqimet që favorizojnë energjinë yin dhe përmbajnë elemente të pasura ushqyese. Sot do t'ju paraqes një gjellë të shëndetshme për në vjeshtë: mish pule të skuqur me kërpudha.

07-Nov-2024
Ruajtja e shëndetit nëpërmjet Ngrirjes së Vjeshtës

Vjeshta është stina kalimtare nga moti i ngrohtë në atë të ftohtë. Mjekësia tradicionale kineze thekson ndjekjen e ligjeve të natyrës, duke propozuar shfrytëzimin e "ngrirjes në vjeshtë" për të forcuar tolerancën e trupit ndaj të ftohtit dhe për t'u përgatitur për dimrin e ashpër që po vjen.

28-Oct-2024
RECETA ANTI- STRES
Më tepër
1/9
Festa dimërore me temë peshkimin në liqenin Chagan

Liqeni Chagan i mbuluar me akull, në qytetin Songyuan të provincës kineze Jilin, është gjallëruar sërish me entuziazmin e festës së tij vjetore të peshkimit dimëror.

15-Jan-2025
Rëndësia e magnezit për një shëndet të mirë dhe kuriozitete mjekësore

Magnezi mbështet qindra reaksione kimike në trupin tonë. Megjithatë, shumë njerëz marrin më pak se sa kanë nevojë. Mungesa e magnezit mund të lidhet me depresionin. Kështu që marrja e magnezit mund të ndihmojë në reduktimin e simptomave të depresionit.

03-Dec-2024
Katër male simbol për panoramën e bukur të gjetheve në Kinë

Kur ngjyrat e gjalla të vjeshtës mbulojnë tokën, fillon koha më e mirë për të admiruar gjethet mahnitëse të panjave në Kinë. Ndër destinacionet kryesore të Kinës për të parë gjethet janë katër vendet e njohura: parku Xiangshan në Pekin, mali Qixia në Nankin, mali Tianping në Suzhou dhe mali Yuelu në Changsha.

16-Oct-2024
Çfarë duhet të dini për hipertensionin?

Narkolepsia është një çrregullim neurologjik kronik që ndikon në aftësinë e trurit për të kontrolluar ciklet gjumë-zgjim. Njerëzit me narkolepsi mund të ndihen fillimisht të çlodhur pas zgjimit, por më pas ndihen shumë të përgjumur gjatë pjesës më të madhe të ditës.

15-Oct-2024
Mjekësia tradicionale kineze hyn në dietat moderne për konsumatorët e rinj

Me një ndërgjegjësim në rritje për shëndetin dhe mirëqenien,mjekësia tradicionale kineze po fiton popullaritet në mesin e konsumatorëve në Kinë.

08-Oct-2024
Hainan nuk raporton asnjë epidemi pas tajfunit

Provinca ishullore e Kinës Jugore, Hainan, nuk ka raportuar asnjë shpërthim të sëmundjeve infektive pasi u godit nga super tajfuni “Yagi”.

12-Sep-2024
Pekini takon Parisin: "Kubi i Ujit" dhe Qendra e Sporteve Ujore

Një pamje e jashtme e Qendrës së Ujit të sapondërtuar, një vend i zhvillimit të ndeshjeve të Lojërave Olimpike të Parisit 2024 në Francë/ICNë Lojërat Olimpike të Parisit, kryeqyteti francez mirëpriti sportistët më të mirë në botë.Shumë prej vendeve të zhvillimit të ndeshjeve dhe garave ekzistonin që para fillimit të Lojërave, kurse një ndër objektet e pakta të reja sportive është Qendra Ujore, e ndërtuar

12-Aug-2024
Gurët në veshka dhe koliti ulceroz

Gurët në veshka formohen nga mineralet dhe kripa në uretër, shkaktojne dhimbje dhe shqetësime gjatë urinimit. Koliti ulceroz është një sëmundje inflamatore e zorrëve që shkakton dhimbje të barkut, diarre etj. Koliti ulceroz ka tendencë të prekë burrat më shpesh sesa gratë dhe mund të përkeqësohet nga dieta dhe stresi. Një dietë e pasur me acide yndyrore omega-3 mund të ulë rrezikun e sëmundjes.

06-Aug-2024
Festoni me spërkatje me ujë në Hungari dhe Kinë

Në të gjithë botën, spërkatja me ujë mbetet një formë e lashtë dhe e gjallë festimi dhe simbolizon aspiratat për lumturi. Pavarësisht se gjeografikisht janë larg, në Hungari dhe në provincën Yunnan të Kinës spërkatja me ujë renditet ndër festimet tradicionale më të dashura.Një foto e bërë më 1 prill 2024 tregon të rinjtë duke spërkatur ujë mbi një grua të re për të festuar Smigus-dyngus në Mezokovesd,

08-May-2024
ABC-ja e USHQIMIT
Më tepër
1/9
Bollguri "Laba", ushqimi që integron kulturën dhe shëndetin

Bollguri "Laba" është një ushqim simbol i festës tradicionale kineze me të njëjtin emër, që këtë vit ra më 7 janar. Ai jo vetëm ka trashëguar kulturën e thellë tradicionale, por edhe njihet për elementet e pasura ushqyese dhe funksionet e dukshme të ruajtjes së shëndetit.  

08-Jan-2025
Rubrika "Tre vakte në katër stinë": Gjella e Dimrit, Mish qengji i zier me karota

Mishi i qengjit është një ushqim i shkëlqyer për dimër, që përmban shumë proteina dhe shumë lloje aminoacidesh të nevojshme për trupin. Mishi i qengjit i zier me karotat jo vetëm kanë shije të shkëlqyer, por edhe mund të përdorin plotësisht vlerat ushqyese të njëri-tjetrit. Kjo gjellë mund të ngrohë trupin dhe të heqë të ftohtën.

25-Dec-2024
Gatimi vegjetarian tradicional kinez, një zgjedhje e zgjuar për shëndetin dhe mirëqenien

Në kulturën ushqimore tradicionale kineze, ushqimi vegjetarian është një stil i veçantë ushqimor që përmbledh mençurinë shëndetësore. Ushqimi vegjetarian, kryesisht përbërësit me bazë bimore, si perimet, frutat, bishtajat, drithërat etj., jo vetëm përmban elemente të pasura ushqyese të nevojshme për trupin, por edhe ka një rëndësi të madhe për harmonizimin e trupit dhe promovimin e shëndetit.

11-Dec-2024
Tradita sezonale e ruajtjes së perimeve për dimrin 

Tradita sezonale dimërore e ruajtjes së perimeve, ka një histori të gjatë në zonat veriore të Kinës. Kjo traditë lidhet jo vetëm me trashëgiminë e pasur kulturore, por u ofron kinezëve edhe burime të rëndësishme ushqyese.

03-Dec-2024
Ruajtja e shëndetit nëpërmjet frutave –hidja

Sipas mjekësisë tradicionale kineze, hidet janë konsideruar si një frutë me vetinë e ngrohtësisë. As shumë të ftohta, as shumë të nxehta. Ato janë të përshtatshme për t'u konsumuar nga shumica e njerëzve, veçanërisht nga personat me ftohtësi pak të tepërt të trupit.

30-Sep-2024
Ruajtja e shëndetit nëpërmjet frutave – rrushi

Rrushi është i pasur me lëndë të shumta ushqyese, duke përfshirë fruktozën, glukozën, aminoacidet e ndryshme, vitaminat C dhe E, resveratrolin, antocianinin etj. Rrushi gjithashtu ka efekte të ndryshme, si vonimi i plakjes, nxitja e tretjes, parandalimi i sëmundjeve kardiovaskulare etj.

12-Sep-2024
Ruajtja e shëndetit nëpërmjet frutave – Pjeshka

Sipas mjekësisë tradicionale kineze, pjeshka është një frutë me vetinë e ngrohtësisë, as shumë e ftohtë, as shumë e nxehtë. Pjeshka ka shije të ëmbël, është e lëngshme dhe ka aromë të fortë. Ajo ka funksionet e plotësimit të energjisë qi dhe gjakut, favorizimit të shëndetit të mushkërisë dhe ndalimit të kollës, nxitjes së tretjes etj.

06-Aug-2024
Rubrika "Tre vakte në katër stinë": Gjella e verës Supë me midhje dhe alga deti

Në teorinë e mjekësisë tradicionale kineze, stina e verës lidhet ngushtë me zemrën. Në verë djersitim shumë dhe harxhojmë shumë energji, prandaj duhet t'i kushtojmë rëndësi ruajtjes së shëndetit të zemrës dhe të zgjedhim ushqimet që kanë funksionet e heqjes së nxehtësisë, për të ruajtur ekuilibrin e shëndetit fizik dhe psikologjik.Sot do t'ju paraqes një gjellë të shëndetshme për verë: supë me midhje

09-Jul-2024
Parimet shëndetësore në kuzhinën kineze dhe franceze

Gatimet kineze dhe ato franceze, si përfaqësuese të dy kulturave kryesore ushqimore të Lindjes dhe Perëndimit, tërheqin shijues nga e gjithë bota, me teknikat e tyre unike të gatimit dhe përzgjedhjen e përbërësve. Edhe pse të dyja kanë dallime domethënëse në shije, në teknika gatimi dhe mënyrat e paraqitjes, ata ndjekin parime të ngjashme shëndetësore, si freskia e ushqimeve, teknikat e shkëlqyera

24-Apr-2024

EXPLORE MORE

English
Español
Français
العربية
Русский
Documentary
CCTV+

CHOOSE YOUR LANGUAGE

AlbanianShqip
Arabicالعربية
BelarusianБеларуская
Bengaliবাংলা
BulgarianБългарски
Cambodianខ្មែរ
CroatianHrvatski
CzechČeský
EnglishEnglish
EsperantoEsperanto
FilipinoFilipino
FrenchFrançais
GermanDeutsch
GreekΕλληνικά
HausaHausa
Hebrewעברית
Hindiहिन्दी
HungarianMagyar
IndonesianBahasa Indonesia
ItalianItaliano
Japanese日本語
Korean한국어
Laoລາວ
MalayBahasa Melayu
MongolianМонгол
Myanmarမြန်မာဘာသာ
Nepaliनेपाली
Persianفارسی
PolishPolski
PortuguesePortuguês
Pashtoپښتو
RomanianRomână
RussianРусский
SerbianСрпски
Sinhalaසිංහල
SpanishEspañol
SwahiliKiswahili
Tamilதமிழ்
Thaiไทย
TurkishTürkçe
UkrainianУкраїнська
Urduاردو
VietnameseTiếng Việt

DOWNLOAD OUR APP

Copyright © 2024 CGTN.

京ICP备20000184号

京公网安备 11010502050052号

Disinformation report hotline: 010-85061466

Our Privacy Statement & Cookie Policy

By continuing to browse our site you agree to our use of cookies, revised Privacy Policy and Terms of Use. You can change your cookie settings through your browser.
I agree